Personal Training

Mijn trainingen zijn gebaseerd op het individu. Ik kijk hoe wij samen de balans in het lichaam terug kunnen krijgen (bio-harmoniseren) Het concept no pain, no gain komt bij mij niet voor. Elk persoon heeft zijn eigen conditie niveau hierdoor is het onmogelijk om iedereen hetzelfde training te geven. Door aandachtig te luisteren naar je lichaam leer je jezelf kennen. Wat heb jij nodig om het optimale uit jezelf te halen. Ik help je hier mee van Voeding tot Training. Alle factoren kunnen meespelen denk bijvoorbeeld aan de impact van niet goed slapen. Ik help je met het meedenken en verbeteren/aanpassen van je dagelijkse keuzes.